禁煙方法と喫煙の影響

私は24年間の間タバコを吸い続けてきました。約４４万本吸いました。自他共に認めるヘビースモーカーでした。しかし5年前にタバコをやめる事にしました。禁断症状も無く簡単にやめる事が出来ました。それは私がある事に気が付いたからです。ある事ののヒントを少しだけお話します。タバコと言うカテゴリーで人を分けると、大きく分けて4つのグループに分けられます。タバコが好きで好きでたまらない人！タバコは吸いますがやめたい気持ちもあります！タバコは吸いません、しかし喫煙に興味もあります！タバコは大嫌いです、臭いも許せません！禁煙をする事と、喫煙をする事をやめる事は別に考えるべきではないか？と考えている内にある事に気が付いたのです。