禁煙方法と喫煙の影響

禁煙ってこんなに簡単！？

僕もやはり高校２年頃から煙草を吸い始め、今までで約１３年毎日１箱すっておりました。金額にして月にすると9,000円、年間約12万円、掛けることの12年でおよそ150万円もの金額を費やした事になります。
ここで喫煙の呪縛から逃れられたことで、未来に費やしたであろう金額およそ600万円は費やさずにすんだと言えます♪
何もお金だけが目的ではありませんでしたが、この本の言う事を素直に受け止めて行くうちに自然に煙草を吸う無意味さがわかりました。
逆にこの本を読んでやめられないという人はたいしてやめたくなかった人なんだとも思います。
まずは素直に呼んで頂く事をお薦めします。
ちなみに、禁煙してから、食事はうまい、少しの運動くらい息切れしない、財布の中身の減りが少ない、イライラしない等です。
皆さんにもこのすばらしさを早く体感してほしいですねぇ♪

これでやめれない人はあきらめてください！

僕は高校２年から、１日１箱ペースで１５年間吸っていました。
ここ数年、やめたいってすごく思っていましたが、はっきりした理由がないのでやめれませんでした。

しかし、この本を読んでハッキリ分かりました。
吸う理由なんて、どこにもないんです。

「洗脳されていた！」これだけなんです。
この事実を知ったとき、「２度と吸うか！」って誓いました。

「人をなめんのもいいかげんにしろよお！」
って感じですね。

映画の「インサイダー」これを見れば、よりいっそう理解
できますね。

ほんとに世の中「洗脳」だらけです。
みなさん、だまされないようにしましょうね。

操られているんですよ！
それでも吸いますか？

禁煙のバイブル

20年間1日1箱のペースで喫煙していましたが、本書を完読後はスムーズにタバコと別れることができました。

本書にも何度も書いてあるとおり、喫煙は誤った認識の持った習慣だと気付きました。喫煙者はタバコを止める不安をたくさん持っていると思います（私も持っていました）が、その一つ一つを丁寧に否定し禁煙に導いてくれます。

個人差もあろうかと思いますが、私の場合、タバコを止めた翌日から喉の痛みがなく、食事が美味しいし、寝起きが良くなるなど、禁煙の効果がたくさん現れました（いかにタバコが体に害があるかを実感しました）。

ただ、中毒化しているためか、食事の後や暇があるとタバコのことを考えてしまうことしばしば。この場合、本書を身近に置いておき繰り返し読むことで乗り切れます。禁煙を志す人にとってはまさにバイブルとなる一冊です。

是非お試し下さい。タバコから解放されましょう。

レヴュー読むだけで止められる!?

いやあ、昨年の梅雨時にサイトで見つけてそれから購入して5時間で読破。もちろんそれからノンスモーカー生活です。何より今これらのレヴューを読んでいるあなた!もう読んでるだけで止められそうな自信湧いてきません?私も14年のスモーキング生活でしたが(年数関係ないです)、みなさんの効果を読みあさってるうちに止められそうでした。本を読んでる間リセットボタンを押す準備できてました。あとはこの本が私の背中を押してくれました。一つ具体的アドバイス言わせもらいます。この本読む前に目覚めにタバコに火を着ける習慣があるなら30分だけでもずらす癖つけておきましょう。それからこの本読んで下さい。効果絶大です。目覚めタバコ派は簡単にノンスモカーに戻れません。それを知ってから目覚めタバコは止めてました。個人的にタイミングよくこの本に出会ったと思います。うれしいのは唇の色が健康的になったことかな?(ピンク)おっさんの私でもうれしいわい。

1回目はいいけれど

1回目読んだときは「早くタバコをやめたい！」と思ったけれど、2回、3回と読んでいるうちに、タバコが吸いたくて仕方なくなりました。
たばこっておいしそう?と感じてしまう。
翻訳のしかたが悪いのか、元からそうなのか知りませんが、書き方に特徴があり、命令されているというか、考えを押し付けられていると言うか…「これはこうなのだ！」という雰囲気に違和感を覚えます。
でも読んでよかったとは思います。禁煙はできませんでしたが。