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やめよう |
禁煙=苦しみではない、と、納得できました。
が、なにせ20年も喫煙してきたので、たばことお別れするのが切ないです。
今、買い置きしてある分を吸って、それから・・・と覚悟は決まりました。
そんな弱さを許してもらえるような、優しさのある、大変良い本だと思います。
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気の持ちよう |
やめたいけど本なんか見た位じゃ絶対やめれんだろ（ ・_ヽ・）
って感じだったんだけど。
読み終わった時から禁煙してた…
1日我慢できたら後は、各個人の気の持ちようですな
少しでもやめたい思いがあるなら
最後まで読めば、手助けになることは間違いない
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今でも信じられません。 |
禁煙して１年経ちました。この本を読むまで何度も禁煙に失敗し、「煙草はやめられないもの」と思っていました。でもこの本を読んで間違いに気付きました。それまで私は、禁煙＝苦しみ＝不幸と思い、煙草を吸い続けていましたが、実は「禁煙は幸福」だったのです。正直、禁煙当初は喫煙願望がありましたが、幸福感をかみしめているうち、煙草の臭いさえ嫌になりました。今は喫煙者を見ると、「この本を教えてあげたい！あなたも幸せになれるのよ！」と、思います。この本に書かれているように、禁煙に失敗しても、失うものはありません。試してみる価値は十分にあると思います。
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1年経ちます。 |
この本を読んでタバコをやめてからそろそろ1年です。
一日一箱、それも毎日。お酒を飲むと1.5倍増し。
８年間吸っていましたがこの本に出会い、
『最後の一本を吸ってください』のあとに一本吸って
それからきっぱりやめることができました。
『我慢する』ということもせず、吸いたいとも思わず、
本当に簡単に。
少しでもやめたい！って思っている人には是非読んでいただきたいです。
こんなに簡単にやめられるならもっと早くこの本に出会いたかった！
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やめます。 |
届いた日が休日とあって一気に読みました。
読んでいるうちに、タバコから解放されるような
妙にわくわくとした気持ちになりました。
不安を取り除き、自信を取り戻せる本です。
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